Holistische Yoga

Een holistische yogales is vooral gericht op een totale aanpak, die helpt om de connectie met jezelf terug te maken en alles wat buiten de zintuigen kan ervaren worden.
Tijdens een yogales wordt er vaak gebruik gemaakt van helende muziek, etherische oliën en klankschalen om je nog dieper te kunnen begeleiden tijdens je reis naar binnen.

Waarom Holistische yoga?

 Body – mind – soul connection

Gerichte oefeningen om spanningen los te laten.
Verbinden met de elementen van de natuur.
Ervaar meer zelfliefde en dankbaarheid.
Diepere connectie met jezelf en de bron.
Versterkt het immuunsysteem.
Meer balans tussen lichaam en geest.
Bewuste ademhalingstechnieken.
Reduceert stress en angst.
Stilte binnen jezelf toelaten.
Loslaten van trauma.
Meer levensenergie.
Meer levensvreugde.
Versterkt de zintuigen.
Jezelf belichamen.
Jezelf leren kennen.

Voor meer info kan je lid worden van de fb groep Holistische yoga met Stijn.

https://www.facebook.com/groups/282328683242256

Boek een yoga of meditatie sessie in je eigen ruimte

of 📞 0484/65 63 68